心とからだのゆらぎ ダイエット8週目報告!GWは全力で楽しんだ結果→体重こうなりました
年内-10kgを目標にしたダイエット8週目の記録。GWは食事制限をお休みして外食を楽しんだ結果、体重は+0.6kgに。それでも想定内と捉え、現在は食事管理を再開。実際の変化や今後の立て直し方法をわかりやすくまとめています。
心とからだのゆらぎ
コストコ&買いもの記録
台所しごとと日々ご飯
コストコ&買いもの記録
コストコ&買いもの記録
庭しごとと、にわとり
平屋の暮らしと住まいの工夫
心とからだのゆらぎ
庭しごとと、にわとり
ぼちぼちひとり言