心とからだのゆらぎ 【ダイエット6週目】数値は停滞…？でも病院で「お腹ポッコリ」の意外な正体が判明！
ダイエット6週目の記録。体重は停滞気味ですが、病院の血液検査で「脂肪肝」の注意を受けてしまいました。胃のあたりからせり出すお腹の正体とは？ショックを前向きなパワーに変え、レタス生活で肝臓ケアを始めた私のリアルな変化を綴ります。
心とからだのゆらぎ 
庭しごとと、にわとり 【水耕栽培1週間後】発芽の様子と成長記録｜サニーレタス・バジル・トマトも変化あり
水耕栽培を始めて1週間後の成長記録。サニーレタスやバジルは順調に発芽し、小松菜の再生栽培もぐんぐん成長。なかなか芽が出なかったトマトもついに発芽しました。初心者でも育てられる？実際の変化と気づきを写真付きで紹介します。
平屋の暮らしと住まいの工夫 玄関が片付かない人の共通点7つ｜散らかる原因とすぐできる対策
玄関を片付けてもすぐ散らかる…その原因は習慣にありました。ガス点検前に片付けた実体験をもとに、玄関が片付かない人の共通点とすぐできる対策を解説。段ボールや「とりあえず置き」を減らすコツも紹介します。
平屋の暮らしと住まいの工夫 ダンボールが溜まる原因5つ｜玄関が散らかる理由と簡単な対処法
段ボールが気づくと増えて玄関が散らかる…そんな悩みはありませんか？ガス点検前に片付けた実体験をもとに、段ボールが溜まる原因と溜めないコツを解説。通販やコストコ利用が多い方にも役立つ整理のヒントを紹介します。
平屋の暮らしと住まいの工夫 玄関を15分で片付ける方法｜来客前でも足の踏み場がない状態から整った
来客前に玄関を短時間で片付けたいときの方法を紹介します。段ボールや荷物で足の踏み場がない状態から、実際に15分で人が通れる玄関に整えた手順を解説。急な来客や点検前の片付けにも役立つコツをまとめました。
平屋の暮らしと住まいの工夫 明日ガス点検なのに…足の踏み場がない玄関を見て固まった朝
明日ガス点検なのに、玄関が段ボールや荷物で足の踏み場もない状態に…。ニワトリのケージや水耕栽培セットまで並ぶわが家の玄関を前に立ち尽くした朝の出来事を、暮らしのリアルとともに綴りました。
コストコ＆買いもの記録 ラベルを剥がす手間を捨てたら、暮らしのノイズが消えた話
最近よく見かけるラベルレスのペットボトル。実際に使ってみて感じたメリットと、少し困った点を暮らし目線でまとめました。ゴミ分別の楽さや見た目のすっきり感など、正直な感想を書いています。
心とからだのゆらぎ ダイエット5週目報告！運動ゼロに近い1週間。それでも痩せた「食事管理」の力
ダイエット5週目の結果報告。運動へのモチベーションが上がらない1週間でしたが、摂取カロリー1395kcalを意識した「食事管理」で体重・腹囲ともに減少！無理せず継続するコツとリアルな数値を公開します。
庭しごとと、にわとり 【悲報】ニワトリのいる庭づくりは甘くない。うすしおの砂浴び事件
メルカリで購入したアジュガの苗を植えた矢先、愛鶏のうすしお＆ごましおに砂浴び場でボロボロに…！ニワトリとの庭づくりの難しさを痛感しつつも、春の陽気に誘われてアジサイやネモフィラを爆買い。みいやん専用花壇が華やぐ、賑やかなガーデニング日記です。
庭しごとと、にわとり 【100均で水耕栽培】スポンジで種まきしてみた｜ニワトリの葉野菜づくり計画
100均グッズで水耕栽培に挑戦。ダイソーのBOXやセリアのスポンジを使って種まきをしてみました。スポンジ栽培の方法や発芽の様子、ニワトリのための葉野菜づくりの記録を紹介します。