心とからだのゆらぎ 7月のダイエット作戦をChatGPTに相談！5月と6月で体重が変わらない原因を分析してもらいました
5月と6月で思うように体重が変わらず悩んでいた私が、ChatGPTに7月のダイエット作戦を相談。停滞の原因を分析してもらい、「イベントを我慢する」のではなく「普段の生活を整える」という続けやすい改善方法を教えてもらいました。
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心とからだのゆらぎ ダイエット16週目報告！ビュッフェで1kg増。でも今回は焦りません
ダイエット16週目の記録です。ホテルビュッフェを楽しんだ結果、体重は先週比プラス1.0kg。事前にChatGPTへ相談したビュッフェ対策や、体重増加を前向きに受け止めた考え方、3日間休んだ室内ウォーキングの再開について綴ります。
庭しごとと、にわとり 【水耕栽培11週間後】バジルに根腐れ発覚…それでもトマトに待望の実がつきました！
水耕栽培11週目の成長記録です。バジルは根腐れの兆候が見つかり応急処置を実施。一方、トマトには待望の実がつき、チマサンチュも順調に成長。家庭での水耕栽培のリアルな経過を写真付きで紹介します。
コストコ＆買いもの記録 和歌山へ桃を買いにドライブ！直売所で24個のお買い得桃をゲット
和歌山の桃直売所へドライブに出かけ、旬の桃を箱買いしてきました。24個で2,800円という産地ならではのお買い得価格に大満足。ヤングコーンや夏野菜との出会い、にわとりのうすしお・ごましおとのほのぼのした様子も紹介します。
ぼちぼちひとり言 【ホテル日航関西空港】ザ・ブラッスリーのランチビュッフェをレビュー！全種類制覇を目指した結果…
ホテル日航関西空港「ザ・ブラッスリー」のランチビュッフェを体験レビュー。結婚記念日のプチ贅沢として訪れ、全種類制覇を目指した私の攻略法や、おすすめのデザート、料金や基本情報もご紹介します。
コストコ＆買いもの記録 コストコ購入品紹介｜買い物リストは守れた。でも予定外の商品もたくさん
コストコで買い物リスト通りに購入できたものと、予定外でカートに入った商品をご紹介。割引商品や試食で気になった商品、お会計15,196円の購入品をまとめました。
コストコ＆買いもの記録 コストコへ出発！今日の購入予定品を公開します
週に一度のコストコ通い。今回はセールを待っていたバリラのスパゲッティをはじめ、牛乳や野菜、冷凍ブルーベリーなどを購入予定です。買い物前の計画とコストコの楽しみを綴りました。
庭しごとと、にわとり 枇杷の収穫に出遅れて大失敗！今年は鳥たちに先を越されました
庭の枇杷の収穫時期に出遅れてしまい大失敗。鳥に食べられたり傷んだりして収穫量は激減。それでも残った実は驚くほど甘く、ニワトリのうすしおとごましおも大喜びでした。紫陽花「西安」の色の変化も観察します。
心とからだのゆらぎ ダイエット15週目報告！体重が減らない理由をChatGPTと分析してみた
ダイエット15週目の記録です。6月に入ってから体重がほぼ横ばいだったことに気づき、ChatGPTと原因を分析。コストコのフードコートやパン屋での外食習慣、5000歩ウォーキング達成、そして来週のホテルビュッフェへの葛藤をまとめました。
庭しごとと、にわとり 【水耕栽培10週間後】トマトが大成長、バジルの根に異変？
水耕栽培10週間後の成長記録です。大きく育ったトマトがバジルのスペースを圧迫するほど成長し、花も続々と開花。チマサンチュはうすしおとごましおのおやつとして活躍中。役目を終えたサンチュとレタスミックスの様子も紹介します。