心とからだのゆらぎ ダイエット21週目報告！お菓子を食事代わりにしたら体重が増加…原因を振り返りました
ダイエット21週目の記録です。体重は先週より0.7kg増加しましたが、腹囲は0.5cm減少。ネットカフェでの飲食や、お菓子を食事代わりにしてしまったことを振り返りながら、原因と来週の目標をまとめました。
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台所しごとと日々ご飯 ChatGPTに相談したら、おうちモクテル計画がどんどん広がった話
知人とモクテルを作って楽しもうという約束がきっかけで、ChatGPTに相談。おすすめのシロップやモクテルを教えてもらい、気付けば夫まで参加することに。楽天でシロップを注文するまでの、わが家のモクテル計画をご紹介します。
心とからだのゆらぎ 「失敗だった」と思っていたダイエット。5カ月続けて気づいたこと
ダイエット開始から5カ月。思うような結果ではなく約2kg減にとどまり、焦る気持ちもあります。それでも、食べる楽しみを残しながら続けたことで気づいた変化がありました。停滞期やカロリー管理、体重との向き合い方を、50代の主婦の視点で振り返ります。
庭しごとと、にわとり ニワトリの室内飼いはおすすめしません。それでもわが家が続ける理由
ニワトリを室内飼いしたい方へ。動画では伝わりにくい毎日の掃除や砂、糞の現実を写真付きで紹介します。室内飼いをおすすめしない理由と、それでもわが家が後悔していない理由を正直にお話しします。
台所しごとと日々ご飯 ロールケーキは糸で切ると断面がきれい？包丁と比べて試してみました
ロールケーキを包丁で切ると断面がつぶれてしまう…。そんな悩みから、木綿糸で切る方法を試してみました。包丁との断面を写真で比較しながら、切り方のコツや実際に感じた違いをご紹介します。
庭しごとと、にわとり 【水耕栽培15週間後】猛暑で水切れ！容器がカラカラでもバジルは復活しました
水耕栽培15週間後の成長記録です。猛暑でバジルとトマトの容器が完全に水切れになりヒヤリ。それでも水とハイポネックスを補充するとバジルは無事に復活しました。色づき始めたトマトや、土栽培のレジナの初収穫の様子も紹介します。
コストコ＆買いもの記録 コストコ 春拌麺 台湾まぜそば 刀削麺を実食レビュー！もちもち食感と2種類のタレを食べ比べ
コストコで購入した「春拌麺 台湾まぜそば 刀削麺」を実食レビュー。もちもち食感が楽しい刀削麺風の麺と、鮮香XO醤・濃香胡麻の2種類のタレを食べ比べました。味の違いや気になった点も正直に紹介します。
心とからだのゆらぎ ダイエット20週目報告！夏祭りで増えた体重が無事リセット！1週間で元に戻った理由
ダイエット20週目の記録です。前週は自宅で夏祭りを楽しみ、2日間で約6,000kcalを食べた結果、体重が大幅に増加。しかし今週は、ウォーキングを2日休み、コンビニスイーツを食べた日もありながら、体重は無事にリセット。夏祭り後の体重変化と、焦らず普段の生活に戻す大切さを記録しました。
ぼちぼちひとり言 「懐かしい！」と思ったウエハースケーキ。子どもの頃の記憶がほどけたおやつ時間
子どもの頃に祖父母の家で食べたウエハースケーキを、何十年ぶりに見つけました。昔はそれほど好きではなかったお菓子を大人になって食べてみた感想と、予想以上においしかったクラムケーキを紹介。お菓子をきっかけに、過去の記憶と今のおやつ時間について考えました。
コストコ＆買いもの記録 コストコチャーシュー油そばを電子レンジなしで温める！蒸し器で15分蒸してみた
コストコのチャーシュー油そばを、電子レンジのないわが家で蒸し器を使って温めてみました。15分蒸した麺の食感や味、チャーシュー、ネギや玉ねぎの仕上がりを実食レビューします。