心とからだのゆらぎ ダイエット19週目報告！2日間で約6,000kcal食べた結果…体重計を二度見することになりました
毎週恒例のダイエット記録です。今週は、体重計に乗った瞬間、思わず声が出ました。「えっ!?」もう一度乗り直しました。……やっぱり同じ数字。「体重計、壊れた!?」そう思いたくなるくらい衝撃的な結果でした。19週目の結果体重：先週比 +1.7kg...
心とからだのゆらぎ 
平屋の暮らしと住まいの工夫 海の日の3連休は「大人の夏祭り」！コストコ食材で楽しむ、おうち夏祭り
海の日の3連休に、わが家で毎年恒例の「大人の夏祭り」を開催しました。コストコでそろえた食材や夏らしいメニューを囲みながら、家でゆったり楽しむ夏時間をご紹介します。
コストコ＆買いもの記録 サーモスの保冷力は本当にすごい？携帯マグ・タンブラー・湯飲みで比較実験してみた
サーモスの携帯マグとタンブラー、普通の湯飲みで保冷力を比較実験。氷は何時間残るのか、翌朝まで検証した結果をご紹介します。実際に使って感じたメリットや、夏と冬での使い分けもレビューします。
コストコ＆買いもの記録 コストコ ロティサリーチキンに飽きたらこれ！TACOシーズニングで簡単アレンジ
コストコのロティサリーチキンをもっとおいしく食べる簡単アレンジをご紹介。TACOシーズニングを振ってオーブンで焼き直すだけで、スパイシーな味わいに大変身。2人暮らしのわが家で実際に試した感想を写真付きでレビューします。
心とからだのゆらぎ ダイエット中でもコストコのピザは食べたい！ChatGPTに教わった罪悪感を減らす食べ方
ダイエット中なのにコストコのハワイアンピザをホール買い。罪悪感からChatGPTに相談したところ、野菜の量や水分補給、1日の食事バランスなど無理なく続けられる調整方法を教えてもらいました。
庭しごとと、にわとり 【水耕栽培13週間後】バジルの根腐れは回復？ミニトマトの実も大きくなってきました
水耕栽培13週間後の成長記録です。根腐れが心配だったバジルのその後や、実が大きくなり始めた矮性ミニトマト、毎日収穫してニワトリのおやつになっているチマサンチュの様子を写真付きで紹介します。
心とからだのゆらぎ ダイエット18週目報告！パンで体重増加…でも今回は焦りませんでした
ダイエット18週目の記録です。体重はほぼ横ばいでしたが、腹囲は1cm減少。外食やパンを楽しみながらも食事で調整し、焦らずダイエットを継続しています。夫婦で取り組むダイエットの様子や、ChatGPTから教わった室内ウォーキングの新しい挑戦についても紹介します。
台所しごとと日々ご飯 コーヒーサーバーの代用品は計量カップ？10年使ってわかった意外なメリット
コーヒーサーバーを2回割ってしまったことをきっかけに、計量カップでドリップコーヒーを淹れてみたら意外と便利でした。少量コーヒーが作りやすく、収納場所も取らないメリットも。10年間使い続けている実体験を紹介します。
庭しごとと、にわとり 病院で人気者になっていたのは、わが家のニワトリでした
病院へ通院した日の出来事。お気に入りのパン屋さんへ寄ったあと、病院では車で待っていたわが家のニワトリ「うすしお」と「ごましお」がスタッフさんの間で話題に。思わず笑顔になった、心温まる一日を綴ります。
コストコ＆買いもの記録 コストコのハワイアンピザで発見！家でも試せる果物とおかずの組み合わせ5選
コストコのフードコートでハワイアンピザを食べて、ベーコンとパイナップルの意外なおいしさを発見。果物とおかずが相性抜群な理由や、生ハムメロンなど家で簡単に試せる組み合わせも紹介します。