心とからだのゆらぎ ダイエット15週目報告！体重が減らない理由をChatGPTと分析してみた
ダイエット15週目の記録です。6月に入ってから体重がほぼ横ばいだったことに気づき、ChatGPTと原因を分析。コストコのフードコートやパン屋での外食習慣、5000歩ウォーキング達成、そして来週のホテルビュッフェへの葛藤をまとめました。
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未分類 【水耕栽培10週間後】トマトが大成長、バジルの根に異変？
水耕栽培10週間後の成長記録です。大きく育ったトマトがバジルのスペースを圧迫するほど成長し、花も続々と開花。チマサンチュはうすしおとごましおのおやつとして活躍中。役目を終えたサンチュとレタスミックスの様子も紹介します。
台所しごとと日々ご飯 新しょうがのジンジャーエールシロップ作り｜スパイスたっぷりレシピ
梅を買いに行った日に見つけた新しょうがで、手作りジンジャーエールの素を作りました。冷凍保存した新しょうがを3週間後に仕込み、レモンやスパイスをたっぷり使った大人向けのスパイシーな味わいを楽しみました。
ぼちぼちひとり言 愛鶏の卵が食べられなかった私を変えたシフォンケーキ
わが家のニワトリ「うすしお」と「ごましお」が産んだ卵で作る、卵9個使用のシフォンケーキ。実は以前は2羽の卵を食べられなかった私が、シフォンケーキをきっかけに卵を食べられるようになった思い出のお話です。
台所しごとと日々ご飯 本格的な作り置きは無理。でもこれだけ準備すると3日ラクでした
作り置きは面倒だけれど、お昼ご飯はラクしたい。そんな日に行ったのは、ゆでたまご・ゆでもやし・しっとりゆで鶏の簡単な下準備だけ。冷やし中華3日分の具材を用意して、献立を考える手間も減らしました。
庭しごとと、にわとり サボり続けた植え替え作業をようやく決行しました
先月から後回しにしていた植物たちの植え替えをようやく実施。ヒメウツギ、万願寺とうがらし、ウンベラータ、エバーフレッシュを新しい鉢へ。枯れかけから復活したヒメウツギのその後や、ニワトリたちのおやつになる万願寺の実も紹介します。
心とからだのゆらぎ ダイエット14週目報告！4000歩ウォーキングの効果を感じた1週間
ダイエット14週目の記録です。コストコやお気に入りのパン屋での外食により目標カロリーをオーバーしながらも、4000歩ウォーキングの継続で体重は先週比マイナス0.2kg。新しく購入した服とダイエットへの思いも綴ります。
庭しごとと、にわとり スーパーのトマトから育てた苗を定植！斜め植えにも挑戦しました
スーパーで購入したフルティカと小鈴から採取した種を育て、ついに庭へ定植しました。普通植えと斜め植えの2パターンで育てる様子や、色鮮やかに咲く紫陽花「西安」の近況を紹介します。
庭しごとと、にわとり 【水耕栽培9週間後】トマトがついに開花！バジルは2回目の摘心へ
水耕栽培9週間後の成長記録です。バジルの2回目の摘心、チマサンチュの成長、トマトの開花、藻の発生しない水槽の様子などを写真付きで紹介。うすしおとごましおのための葉物野菜も世代交代が始まりました。
コストコ＆買いもの記録 ライチの香りが忘れられない。海外旅行のお土産でもらった極上の紅茶
海外旅行のお土産でもらったマレーシアの紅茶ブランドBOHの「Lychee with Rose」をレビュー。華やかなライチとローズの香りが楽しめるフレーバーティーで、飲み切った今でも忘れられないお気に入りのお茶になりました。