心とからだのゆらぎ ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg
ダイエット24週目（8/17～8/23）の記録です。軽いぎっくり腰で室内ウォーキングを連日休み、摂取カロリーがオーバーした日もありましたが、体重は先週より0.7kg減りました。暑さに負けず無理なく運動を続けます。
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ぼちぼちひとり言 真っ青な空の日に観たくなる映画「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」
真っ青な空と入道雲を見ると観たくなる「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」。おいしそうな料理、かっこいい音楽、親子の絆。何度観ても好きな理由を、主婦目線で綴ります。
コストコ＆買いもの記録 ダイエット中ですが、コストコのフードコートで3品食べてきました
ダイエット中でもコストコのフードコートを楽しんでいます。2026年8月19日に食べたホットドッグ、チキンスティック、ほうじ茶ソフトクリームを紹介。夫とシェアして、量より品数を楽しむ私の食べ方も紹介します。
心とからだのゆらぎ ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？
ダイエット中に軽いぎっくり腰のような痛みが出て、7000歩のウォーキングを2日続けて休むことに。運動を休むとダイエットに影響するのか、AIに聞いてみました。
ぼちぼちひとり言 予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間
ダイエット中の2026年のお盆休み。スタバや激辛カレー、アイス、巨大ピザ、ポテトチップスなどを楽しみながら過ごした4日間を振り返ります。最後には意外な体重の変化も。
コストコ＆買いもの記録 コストコのトルティーヤとチリコンカンで簡単ごはん！リーフレタスをたっぷり使ってみた
コストコのTACOBELL ソフト フラワートルティーヤとデリのチリコンカン、根付きリーフレタス3種を組み合わせて、野菜たっぷりの簡単ごはんに。実際に食べた感想や味、食感、使いやすさをレビューします。
心とからだのゆらぎ ダイエット23週目報告！お盆休みで食べすぎても体重は-0.1kg
ダイエット23週目はお盆休みで食べすぎた日が4日。それでも体重は先週より0.1kg減りました。コストコのデリやお菓子、外食、フラペチーノ、スイカ、毎日のモクテルを楽しんだ一週間を振り返ります。
台所しごとと、おいしい時間 山のすいか直売所で黒玉すいかを買ってみたら、まさかの結末に
2026年も昨年訪れた山の西瓜直売所へ。初めて黒玉すいかを購入しましたが、切ってみると中に空洞が。おじいさんの対応や、毎回みぞおちが痛くなる西瓜の食べ方を見直した話も紹介します。
ぼちぼちひとり言 今期見ているドラマ5作品！続きを楽しみにしている順に紹介します
ドラマ好きの私が、2026年夏に見ているテレビドラマ5作品を「続きを楽しみにしている順」にランキング。告白―25年目の秘密―、Tシャツが乾くまで、一次元の挿し木、VIVANT、マイ・フィクションの感想と、Prime Videoで見ている作品も紹介します。
心とからだのゆらぎ ウォーキングが続かない私でも約3か月！「動画の続きが見たい」で歩いています
外でのウォーキングが続かなかった私が、家の中で動画を見ながら歩くことで約3か月継続。3000歩から始め、現在は7000～8000歩に。続けられた理由や実際に感じた変化を紹介します。