雑記

雑記

毎年恒例のゴールデンウィークBBQ大会

ゴールデンウィークは毎年恒例で親族が集まり『バーベキュー大会』を行っています。 今年もいろんな世代を交えてのバーベキューが開催されました! テーブルやイスは家にある人が持ってくることになっているのですが、うちはア...
食べ物のこと

1ヶ月半で3kg減|ダイエット向けお好み焼きを考える

過去に夫が2ヶ月で10kg痩せた食事によるダイエット法をもとに、ダイエットに向いたお好み焼きレシピを考えてみました。単にカロリーを抑えるのではなく、栄養バランスを意識したダイエットお好み焼きです。
食べ物のこと

カフェラテ・ソイラテ、ダイエットにはどちらを飲むべき?

ダイエット目的でカフェラテを豆乳に変えたけど、ほんとうに豆乳が正解なのか調べてみました。
雑記

好きじゃない自分を変える

昨年暮れからしばらくブログから離れてましたが、何をしていたかというと、 まったく何もしていませんでした…。 家に帰ると寝るまで無心でネット。 ご飯を作ることがしんどくて、食事といえばスーパーで買ったお弁当や...
雑記

祝)再放送!朝ドラ『カーネーション』が私に教えてくれたこと

4/10(火)から、NHK朝ドラ『カーネーション』の再放送が始まるそうですね。 このドラマ、完成度が映画のように高くてハズレ回が無く(正直、辛すぎて二度目は見たくないという回はいくつかありますが)最終回まで引き込まれて...
食べ物のこと

食事内容を変えたら体重減っちゃった

今月は健康診断があるので、これをきっかけに食生活を見直すことにしました。 『カロリーと栄養素にちょっと気を使って、料理はなるべく手作りすること』 といっても、「毎食手作りする」をずっと続けていく自信はなかったので...
雑記

桜の季節、「暮らしの楽しみ」がひとつ増えました

住まい探しをしている時に、こんな夢を思い描いていました。 「海の近くに住みたいな。 そしたら気が向いた時に食べ物、飲み物を持って自転車で海辺まで行き、日が暮れるまでのんびり過ごしたい。」 休日にリゾートみたいに過ご...
雑記

仕事や家事の質をあげる為にすること

先月は、こんな綺麗な海に旅行に行ってきました。 イタリアにある『ランペドゥーザ』という島です。 私は海が好きで旅先に海を選ぶことも多いのですが、今まで行ったなかでもベスト3に入る美しさでしたよ。 海があんま...
家のこと

縁側にすだれで夏の涼しさを演出

毎日本格的な暑さが続いています。 エアコンが苦手なので、できるだけエアコンに頼らない方法で暑さをしのぎたいなぁと思っているのですが、先日はホームセンターに行ったついでにコレを買ってきました。 すだれです。...
雑記

東京駅で買ったお土産の包装紙を使って

お土産を入れてくれた素敵な紙袋を捨てずにリメイク!